A nivel global, el cantante y compositor británico Ed Sheeran no solo fue el artista masculino que generó más streaming en Spotify en 2014, sino que sus canciones relajantes también son la elección más frecuente del mundo para ayudar a dormir.
Spotify examinó 2,8 millones de listas de reproducción de todos los países con la temática ‘sueño’ e identificó a la balada romántica de Sheeran «Thinking Out Loud» como la canción más popular tanto en los EE.UU. como globalmente para la relajación.
Siete de las pistas de Sheeran están clasificadas en la lista de las 20 canciones ‘de sueño’ más reproducidas en Spotify a nivel mundial. El segundo artista más popular a la hora de dormir es su compatriota británico Sam Smith.
Para saber más sobre cómo las personas pueden diseñar una rutina de sueño sana y entender mejor por qué las personas seleccionan ciertas pistas para ayudarles a dormir, Spotify consultó a la autoridad líder en el estudio del sueño: la National Sleep Foundation de los Estados Unidos. La organización proporcionó información científica sobre por qué ciertos tipos de música estimulan o relajan el sistema nervioso, tomando como base investigaciones publicadas sobre el sueño.
«La gente tiende a gravitar hacia voces suaves, relajadas, entre las gamas barítono y tenor, una cuestión semejante al por qué las canciones de cuna son eficaces para ayudar a las personas a relajarse», dijo el Dr. Max Hirshkowitz, presidente electo de la National Sleep Foundation.
Angela Watts, vicepresidente de Comunicaciones Globales de Spotify, comentó: «‘Sueño’ es una de las categorías más populares en Spotify. Las personas también las utilizan para la relajación general y como ayuda para calmarse. Las interesantes ideas del Dr. Hirshkowitz refuerzan la poderosa conexión entre la relajación y la música».
Según la National Sleep Foundation, los beneficios de la música para el sueño son una experiencia muy personal, que depende de diversos factores. Entre ellos, los ritmos biológicos individuales, los rituales antes de acostarse, el silencio y los factores cotidianos relacionados con el sonido, como el ruido de fondo y el ruido blanco.
Acá las listas completas de los artistas más escuchados para descansar:
Canciones ‘de sueño’ más escuchadas en Argentina:
- “No Me Olvides”- Abel Pintos
- “Sueño Dorado”- Abel Pintos
- “Thinking Out Loud”- Ed Sheeran
- “Quien Pudiera”- Abel Pintos
- “La Llave”- Abel Pintos
- “Todo Está en Vos”- Abel Pintos
- “Sin Principio Ni Final”- Abel Pintos
- “Ofrezco”- Abel Pintos
- “Cactus”- Abel Pintos
- “El Beso/ Quisiera”- Abel Pintos
Canciones ‘de sueño’ más escuchadas globalmente:
- Thinking Out Loud – Ed Sheeran
- Stay With Me – Sam Smith
- Love Me Like You Do (from “Fifty Shades of Grey”) – Ellie Goulding
- I See Fire – Ed Sheeran
- I’m Not the Only One – Sam Smith
- Rain for Sleep – Rain Sounds
- All of Me – John Legend
- Earned It (from “Fifty Shades of Grey”) – The Weeknd
- Let Her Go – Passenger
- Skinny Love – Birdy